건강한 생활

1년간 진행된 연구에서, 한정된 시간대에 식사한 사람이 아무 때나 식사한 사람보다 체중 더 줄지 않아 [nytimes.com – 2022.04.20] 이 체중 감량 아이디어는 아주 매력적이다: 음식

[washingtonpost.com – 2022.03.21] 코비드-19에 감염됐던 사람이 그렇지 않은 사람보다 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 크다고 월요일 발표된 환자 기록 평가 보고서가 밝혔다. 이런 위험은 코로나

[nytimes.com – 2021.12.28] 눈꺼풀 경련은 분명 짜증나는 일이지만 “심각한 문제가 있는 경우가 드물다”라고 클리블랜드 안과병원의 스테파니 어윈 박사는 말한다. 가장 흔한 눈꺼풀 경련은 눈꺼풀 근파동증(eyelid

이번 영국 연구가 최초로 코비드 감염 전과 후의 뇌 스캔 결과 상의 차이를 찾아내 [nbcnew.com – 2022.03.07.] 코로나바이러스에 감염되면 적어도 첫 몇 달간, 코비드-19 증상이

노화에 따른 근육감소증은 독립성 상실의 원인이 된다. [nytimes.com – 2018.09.03.] “쓰지 않으면 잃는다(use it or lose it)”라는 말을 알 것이다. 그리고 여러분이 이 말을 잘

[nytimes.com – 2022.03.01.] 코로나바이러스가 남성 생식기 세포를 감염시킬 수 있다고 최근 발표된 히말라야 원숭이 연구 자료가 경고했다. 이에 따르면 코비드 환자 중 일부가 경험하는 발기

[nytimes.com – 2022.01.24.] 이제 두뇌 영양 공급에 신경 쓸 때다. 그동안 건강 식단에 관한 연구는 신체 건강, 체중 그리고 질병 등에 집중해왔다. 하지만 새롭게 부상하는

식사 습관을 바꾸는게 쉽지 않지만, 신경을 쓸 때 음식 제한 없이 식단의 질을 높일 수 있다. [nytimes.com – 2022.02.07] 자신에게 이 간단한 질문을 던져본다: “이걸

가볍게 10분만 운동해도 두뇌 부위간 교신이 향상돼 기억력이 좋아진다 [nytimes.com – 2018.10.24.] 단 10분만 편하게 심지어 게으름 피우듯 운동을 해도 즉각적으로 두뇌의 교신과 정보 교환이

[huffpost.com – 2021.09.13.] 작년에 공중 보건 전문가들은 독감과 코비드-19가 동시에 유행하는 “이중 팬데믹”(twindemic) 사태를 우려했었다. 하지만 막상 겨울이 되니 독감이 크게 줄었다. 이는 마스크 착용,